ONE DEFENSE • ONE MINDSET • ONE CREW

KRAV MAGA
Difesa Personale.
Diretta.
Efficace. Borgomanero • Gozzano • Dormelletto

Non uno sport.
Un metodo pratico per imparare a difenderti davvero e sentirti più sicuro ogni giorno.

Scopri i nostri Corsi

One Defense Crew

Krav Maga e difesa personale per affrontare situazioni reali.

Più sicurezza nella vita di tutti i giorni

One Defense Crew propone corsi di Krav Maga e difesa personale a Borgomanero, Gozzano e Dormelletto, con una sede facilmente raggiungibile anche da Arona.

Il nostro sistema è costruito su scenari reali: aggressioni, gestione della distanza, reazione immediata.

Il Krav Maga non è uno sport: non si tratta di vincere un combattimento, ma di uscire da una situazione pericolosa nel modo più rapido ed efficace possibile.

L'obiettivo dell'allenamento è fornire strumenti concreti per affrontare situazioni di rischio, migliorando sicurezza, consapevolezza e capacità decisionale.

Adatto a chiunque: non serve esperienza, serve solo mentalità.

Allenamento Krav Maga One Defense Crew Borgomanero

Il Nostro Metodo

Sotto stress non reagisci come vorresti. Reagisci come ti sei allenato.

Situazioni Reali

Allenamento basato su scenari concreti.

Adatto a Tutti

Nessuna esperienza richiesta.

Controllo Emotivo

Gestione dello stress e lucidità.

Efficacia

Tecniche semplici e immediate.

Corsi di Krav Maga e Difesa Personale

Tre sedi. Un unico metodo di difesa.

PALESTRA TEAM DEIANA

Krav Maga a Borgomanero

Corsi per adulti, donne, bambini e ragazzi presso la Palestra Team Deiana.

Viale Kennedy, 28021 Borgomanero (NO)

Difesa Personale Femminile

Mercoledì e Venerdì

12:00 - 13:00

Jessica Genova

Kids & Teen

Lunedì e Mercoledì

17:00 - 18:00

Jessica Genova

Krav Maga Adulti

Martedì e Giovedì

18:00 - 19:00

Alex Toscano

Lezioni Private

Ogni Sabato

10:00 - 12:00

Solo su prenotazione

PALESTRA BAYFIT

Krav Maga a Gozzano

Corso per adulti e ragazzi dai 15 anni presso la Palestra BayFit.

Via alla Colonia, 12, 28024 Gozzano (NO)

Krav Maga Adulti

Mercoledì

19:00 - 20:00

Dai 15 anni in su

Alex Toscano

PALESTRA SISKJ

Krav Maga a Dormelletto, vicino ad Arona

Corso per adulti e ragazzi dai 15 anni presso la Palestra SISKJ, facilmente raggiungibile anche da Arona.

Via Mazzini, 11, 28040 Dormelletto (NO)

Krav Maga Adulti

Lunedì e Giovedì

19:30 - 21:00

Dai 15 anni in su

Alex Toscano

Il Team

Istruttori qualificati di One Defense Crew

Alex Toscano

Istruttore e fondatore di One Defense Crew

Specializzato nel controllo e nella gestione del rischio

Jessica Genova

Istruttrice e cofondatrice di One Defense Crew

Specializzata in difesa personale femminile e kids

Se domani ti trovassi in una situazione di pericolo, sapresti come reagire?

Una lezione può cambiare il tuo modo di vedere il rischio.

Richiedi una lezione di prova o maggiori informazioni.

Contattaci subito

Contatti

info@onedefensecrew.it

+39 329 373 5134